Everything in life is a choice--are you choosing the best or are you choosing to see more negative in every situation or experience?
There are many choices for every situation or issue. Some days it seems everything goes well, people help us, the details of events/projects fall into place, outcomes and rewards are visible. Albeit other days everything seems to be up hill or full of ebbs and under-currents.
The first step is to recognize that you have an inner 'center of control' that is vital to your being truly in your unique flow. This 'center of control' emanates from your core being--the you that you are. A highly effective core can be described as:
o Consistent
o Contemplative
o Decisive
o Determined
o Focused
o Introspective
o Organized
o Persistent
There is immense power in these characteristics to make choices.
When people fail to choose to be the center of their choices, they generally blame others for their lack of success, or they berate themselves over past deeds, perceived mistakes and ancient experiences, and that stops the flow of creativity and forward movement.
The second step is to 'forgive' yourself for any perceived lack, misdeeds, perceived mistakes and ancient history--none of which, you can change no matter how much you berate yourself.
"Many people are afraid to forgive because they feel they must remember the wrong or they will not learn from it. The opposite is true. Through forgiveness, the wrong is released from its emotional stranglehold on us so that we can learn from it. Through the power and intelligence of the heart, the release of forgiveness brings expanded intelligence to work with the situation more effectively." --David & Bruce McArthur
What does this statement convey? Although holding grudges may seem like human nature, it is a learned behaviour. Studies show that holding grudges or blaming ourselves works to the detriment not only of spiritual well-being, but for our physical health as well. Resentment, bitterness, hostility, anger and fear are emotions that have specific physiological consequences--increased blood pressure, hormonal changes, arthritis, TMJ, ulcers, cancer, lupus, fibromyalgia, chronic fatigue, cardiovascular disease, immune suppression and impaired neurological function and the list goes on. Metaphysics research reveals every physical illness has a mental/emotional cause and there is a metaphysical way to overcome them.
On the other side the coin, research reveals that forgiveness reduces the stress of the unforgiving state. Researcher Charlotte vanOyen Wityliet, posits that forgiveness needs to be incorporated into everyone's maturation process as a way of life, not merely a response to specific insults. Thus, forgiveness is part of a child's acculturation instead of a side bar in life. Learning to forgive, needs to be as important as learning to say, please and thank you. "It's a process, not a moment," says Dr. Edward M. Hallowell, a Harvard psychiatrist and author of "Dare to Forgive."
terjemahan..
Segala sesuatu dalam hidup adalah pilihan - apakah Anda memilih yang terbaik atau Anda memilih untuk melihat lebih negatif dalam setiap situasi atau pengalaman?
Ada banyak pilihan untuk setiap situasi atau masalah. Beberapa hari tampaknya semuanya berjalan dengan baik, orang-orang membantu kita, rincian peristiwa / proyek jatuh ke tempatnya, hasil dan manfaat yang terlihat. Hari-hari lainnya meskipun segala sesuatu tampaknya naik bukit atau penuh surut dan arus bawah.
Langkah pertama adalah mengakui bahwa Anda memiliki 'pusat kontrol' batin yang sangat penting untuk menjadi Anda benar-benar dalam aliran unik Anda. Ini 'pusat kontrol' yang berasal dari inti Anda - Anda bahwa Anda. Sebuah inti yang sangat efektif dapat digambarkan sebagai:
o Konsisten
o Kontemplatif
o Tegas
o Ditentukan
o Fokus
o introspektif
o Terorganisir
Persistent o
Ada kekuatan besar dalam karakteristik ini untuk membuat pilihan.
Ketika orang gagal memilih untuk menjadi pusat pilihan mereka, mereka umumnya menyalahkan orang lain atas kurangnya keberhasilan mereka, atau mereka mencaci-maki diri mereka sendiri perbuatan masa lalu, kesalahan persepsi dan pengalaman kuno, dan yang menghentikan aliran kreativitas dan gerak maju.
Langkah kedua adalah untuk 'memaafkan' diri Anda untuk setiap kekurangan yang dirasakan, kejahatan, kesalahan persepsi dan sejarah kuno - tidak ada yang, Anda dapat mengubah tidak peduli berapa banyak Anda mencaci-maki diri sendiri.
"Banyak orang takut untuk mengampuni karena mereka merasa mereka harus mengingat salah atau mereka tidak akan belajar dari itu sebaliknya adalah benar.. Melalui pengampunan, salah dilepaskan dari cengkeraman emosional pada kami sehingga kami bisa belajar dari itu. Melalui kekuatan dan kecerdasan hati, pelepasan pengampunan membawa intelijen diperluas untuk bekerja dengan situasi yang lebih efektif. " - David & Bruce McArthur
Apa pernyataan ini menyampaikan? Meskipun memegang dendam mungkin tampak seperti sifat manusia, itu adalah perilaku yang dipelajari. Studi menunjukkan bahwa menyimpan dendam atau menyalahkan diri kita sendiri bekerja untuk merugikan tidak hanya kesejahteraan spiritual, tetapi untuk kesehatan fisik kita juga. Kebencian, kepahitan, permusuhan, kemarahan dan ketakutan adalah emosi yang memiliki konsekuensi fisiologis tertentu - peningkatan tekanan darah, perubahan hormonal, artritis, TMJ, borok, kanker, lupus, fibromyalgia, kelelahan kronis, penyakit jantung, penekanan kekebalan dan fungsi neurologis gangguan dan daftar goes on. Penelitian mengungkapkan Metafisika setiap penyakit memiliki penyebab fisik mental / emosional dan ada cara metafisik untuk mengatasinya.
Di sisi lain koin, penelitian mengungkapkan pengampunan yang mengurangi stres negara tak kenal ampun. Peneliti Charlotte vanOyen Wityliet, berpendapat pengampunan yang perlu dimasukkan ke dalam proses pematangan semua orang sebagai cara hidup, bukan hanya respon terhadap penghinaan tertentu. Jadi, pengampunan adalah bagian dari akulturasi anak bukan side bar dalam hidup. Belajar untuk memaafkan, perlu sama pentingnya dengan belajar untuk mengatakan, tolong dan terima kasih. "Ini adalah proses, tidak sebentar," kata Dr Edward M. Hallowell, seorang psikiater Harvard dan penulis "Berani Maafkan."
sumber : http://ezinearticles.com/?Your-Life-Is-A-Choice-What-Are-You-Choosing?&id=564202
There are many choices for every situation or issue. Some days it seems everything goes well, people help us, the details of events/projects fall into place, outcomes and rewards are visible. Albeit other days everything seems to be up hill or full of ebbs and under-currents.
The first step is to recognize that you have an inner 'center of control' that is vital to your being truly in your unique flow. This 'center of control' emanates from your core being--the you that you are. A highly effective core can be described as:
o Consistent
o Contemplative
o Decisive
o Determined
o Focused
o Introspective
o Organized
o Persistent
There is immense power in these characteristics to make choices.
When people fail to choose to be the center of their choices, they generally blame others for their lack of success, or they berate themselves over past deeds, perceived mistakes and ancient experiences, and that stops the flow of creativity and forward movement.
The second step is to 'forgive' yourself for any perceived lack, misdeeds, perceived mistakes and ancient history--none of which, you can change no matter how much you berate yourself.
"Many people are afraid to forgive because they feel they must remember the wrong or they will not learn from it. The opposite is true. Through forgiveness, the wrong is released from its emotional stranglehold on us so that we can learn from it. Through the power and intelligence of the heart, the release of forgiveness brings expanded intelligence to work with the situation more effectively." --David & Bruce McArthur
What does this statement convey? Although holding grudges may seem like human nature, it is a learned behaviour. Studies show that holding grudges or blaming ourselves works to the detriment not only of spiritual well-being, but for our physical health as well. Resentment, bitterness, hostility, anger and fear are emotions that have specific physiological consequences--increased blood pressure, hormonal changes, arthritis, TMJ, ulcers, cancer, lupus, fibromyalgia, chronic fatigue, cardiovascular disease, immune suppression and impaired neurological function and the list goes on. Metaphysics research reveals every physical illness has a mental/emotional cause and there is a metaphysical way to overcome them.
On the other side the coin, research reveals that forgiveness reduces the stress of the unforgiving state. Researcher Charlotte vanOyen Wityliet, posits that forgiveness needs to be incorporated into everyone's maturation process as a way of life, not merely a response to specific insults. Thus, forgiveness is part of a child's acculturation instead of a side bar in life. Learning to forgive, needs to be as important as learning to say, please and thank you. "It's a process, not a moment," says Dr. Edward M. Hallowell, a Harvard psychiatrist and author of "Dare to Forgive."
terjemahan..
Segala sesuatu dalam hidup adalah pilihan - apakah Anda memilih yang terbaik atau Anda memilih untuk melihat lebih negatif dalam setiap situasi atau pengalaman?
Ada banyak pilihan untuk setiap situasi atau masalah. Beberapa hari tampaknya semuanya berjalan dengan baik, orang-orang membantu kita, rincian peristiwa / proyek jatuh ke tempatnya, hasil dan manfaat yang terlihat. Hari-hari lainnya meskipun segala sesuatu tampaknya naik bukit atau penuh surut dan arus bawah.
Langkah pertama adalah mengakui bahwa Anda memiliki 'pusat kontrol' batin yang sangat penting untuk menjadi Anda benar-benar dalam aliran unik Anda. Ini 'pusat kontrol' yang berasal dari inti Anda - Anda bahwa Anda. Sebuah inti yang sangat efektif dapat digambarkan sebagai:
o Konsisten
o Kontemplatif
o Tegas
o Ditentukan
o Fokus
o introspektif
o Terorganisir
Persistent o
Ada kekuatan besar dalam karakteristik ini untuk membuat pilihan.
Ketika orang gagal memilih untuk menjadi pusat pilihan mereka, mereka umumnya menyalahkan orang lain atas kurangnya keberhasilan mereka, atau mereka mencaci-maki diri mereka sendiri perbuatan masa lalu, kesalahan persepsi dan pengalaman kuno, dan yang menghentikan aliran kreativitas dan gerak maju.
Langkah kedua adalah untuk 'memaafkan' diri Anda untuk setiap kekurangan yang dirasakan, kejahatan, kesalahan persepsi dan sejarah kuno - tidak ada yang, Anda dapat mengubah tidak peduli berapa banyak Anda mencaci-maki diri sendiri.
"Banyak orang takut untuk mengampuni karena mereka merasa mereka harus mengingat salah atau mereka tidak akan belajar dari itu sebaliknya adalah benar.. Melalui pengampunan, salah dilepaskan dari cengkeraman emosional pada kami sehingga kami bisa belajar dari itu. Melalui kekuatan dan kecerdasan hati, pelepasan pengampunan membawa intelijen diperluas untuk bekerja dengan situasi yang lebih efektif. " - David & Bruce McArthur
Apa pernyataan ini menyampaikan? Meskipun memegang dendam mungkin tampak seperti sifat manusia, itu adalah perilaku yang dipelajari. Studi menunjukkan bahwa menyimpan dendam atau menyalahkan diri kita sendiri bekerja untuk merugikan tidak hanya kesejahteraan spiritual, tetapi untuk kesehatan fisik kita juga. Kebencian, kepahitan, permusuhan, kemarahan dan ketakutan adalah emosi yang memiliki konsekuensi fisiologis tertentu - peningkatan tekanan darah, perubahan hormonal, artritis, TMJ, borok, kanker, lupus, fibromyalgia, kelelahan kronis, penyakit jantung, penekanan kekebalan dan fungsi neurologis gangguan dan daftar goes on. Penelitian mengungkapkan Metafisika setiap penyakit memiliki penyebab fisik mental / emosional dan ada cara metafisik untuk mengatasinya.
Di sisi lain koin, penelitian mengungkapkan pengampunan yang mengurangi stres negara tak kenal ampun. Peneliti Charlotte vanOyen Wityliet, berpendapat pengampunan yang perlu dimasukkan ke dalam proses pematangan semua orang sebagai cara hidup, bukan hanya respon terhadap penghinaan tertentu. Jadi, pengampunan adalah bagian dari akulturasi anak bukan side bar dalam hidup. Belajar untuk memaafkan, perlu sama pentingnya dengan belajar untuk mengatakan, tolong dan terima kasih. "Ini adalah proses, tidak sebentar," kata Dr Edward M. Hallowell, seorang psikiater Harvard dan penulis "Berani Maafkan."
sumber : http://ezinearticles.com/?Your-Life-Is-A-Choice-What-Are-You-Choosing?&id=564202
Tidak ada komentar:
Posting Komentar